Conquer mot skjermtid

Sosiale medier har invadert oss alle. Det er ikke lenger kun de unge som scroller på tiktok, men nå kan man scrolle på facebook, instagram, snapchat og youtube også. De fleste synes de bruker mer tid på mobilen enn det de ønsker, og mange føler de har en avhengighet.

Overbruk av sosiale medier har store konsekvenser, som for eksempel å nedre sensitiviteten av hjernen til naturlig stimuli som å snakke med venner, være med familien og barna og gjøre ting du liker som f.eks. en hobby.

Selskapene som Meta og Google som lager disse appene, er fullt klar over disse effektene, men velger å fortsette i samme retning. De gjør apper mer avhengighetsskapende, mer stimulerende, fordi da tjener de mer penger ved at du ser på flere annonser i appen.

Vi i Conquer har lyst til å løse problemet, og tror at vi har funnet noe som kan hjelpe. Tid i naturen kan klarne hodet, redusere stress og gi langvarig glede. Og ikke minst så gir det deg noe annet å gjøre enn å scrolle. Man kan ikke bare stoppe med noe man bruker flere timer på hver dag uten å erstatte det med noe, da får man et tomrom som gjør det veldig lett å falle tilbake til gamle vaner.

Dermed tror vi at å gå på tur regelmessig kan være en god innflytelse generelt, og redusere skjermtid blant både unge og voksne. Conquer gjør å gå på tur enda kjekkere enn vanlig, og selvfølgelig mye enklere å finne steder, parkering og stien opp. Vi har troen på at vi kan hjelpe mange, og ha en positiv effekt på verden.

De som føler på det samme som oss håper vi kan bli med i kampen, lage en samfunnseffekt ved å spre informasjon, gi oppmerksomhet på problemet, og aller viktigst: å spre løsninger til problemet folk kan bruke.

Og hvis du selv har lyst til å komme deg opp av sofaen og ut på tur, kan du laste ned Conquer med knappen rett under ⬇️.